Хлои Кардашиян разкри тайни за загубата на 60 паунда. след бременност

Забавление
Хлои Кардашиян разкри тайни за загубата на 60 паунда. след бременност

Диетата и упражненията вървят ръка за ръка, Хлои Кардашиян каза как е загубила почти 60 паунда. след раждането.

През 2018 г. Хлое Кардашиян роди дъщеря си Тру. Въпреки че я смята за най-доброто нещо, което й се е случило, тя разкри, че е имала предизвикателства при отслабването след бременността си.

Освен всичките килограми, които натрупа, риалити звездата каза още, че любовта й към кесадилите и закуските допълнително допринася за цялостното предизвикателство за отслабване. Но въпреки постоянното изкушение, тъй като тя обича всичко, което True яде, тя поддържа нейната загуба на тегло с 60 паунда пътуване, според днес.

Клои Кардашиян предпочита да упражнява повече от контрол на храната

В петък сестрите Кардашиян седнаха за кратко интервю на живо с Пуш , Начинът на живот на Кортни уебсайт. Хлое Кардашиян каза, че диетата и упражненията винаги трябва да вървят заедно, когато се опитвате да отслабнете значително.

След това тя разкри, че от теглото си от 203 паунда след раждането, тя вече е около 150. Khloe също го описа като целта си за близо тегло. Въпреки това тя приема високия диапазон от 140s като мечта.

След това знаменитостта сподели със сестра си, че не внимава какво яде. Но тя посочи, че това не означава, че по цял ден яде торби с чипс. Вместо това тя изясни, че предпочита да положи усилия да тренира и да ходи на фитнес, отколкото да полага усилия в кухнята.

Оказа се, че Хлои Кардашиян не иска лиши себе си от любимите й храни, според хора . Това би било нещастен живот, обясни тя.

Khloe тренира на фона на пандемична криза

Съобщава се, че преди интервюто на живо, Клои Кардашиян включва дъщеря си Тру в тренировките си. Както беше посочено, тя тича нагоре и надолу по хълм, докато двегодишната й дъщеря е прикрепена към тялото й. Тя е моето тегло, каза знаменитостта на сестра си и на зрителите.

Съобщава се, че наред с тренировките си с True, тя използва и скачане на въжета по половин час на ден. Освен това използването на бягаща пътека е огромна част от нейните рутини.

Съвет за начинаещи: задайте малки етапи

В близкия край на тяхната дискусия, Хлои Кардашиян сподели няколко съвета и съвети за хора, които са в началото на своя здравен път. Тя каза, че е важно да се поставят малки етапи.

Тя разкри, че е била агония, когато е започнала за първи път. Но тя започна с това да я прави фитнес съчетания два дни в седмицата. След две седмици тя напредна да го прави всеки понеделник, сряда и петък.

Тогава Клои Кардашиян каза, че търпението също е от съществено значение. Това ще бъде дълго пътуване, но ще бъде най-възнаграждаващото пътуване, твърди тя.

Представено изображение с любезното съдействие на Vogue/YouTube